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LA.RUN

Le tour de l’île à vélo : en 1, 3 ou 4 jours, avec les distances mesurées

58 min de lecture Vélo
Coulée de lave noire du Grand Brûlé descendant vers l'océan Indien

Le tour de La Réunion par la route côtière est une boucle : refermée sur elle-même à Saint-Louis, la mienne fait 216 kilomètres. Depuis chez moi, à La Rivière, mes cinq tours font entre 206 et 236 kilomètres.

Aucun col. La côte qui prend le plus de hauteur monte de 194 mètres en 5,3 kilomètres ; la plus longue fait 11,3 kilomètres à 1,2 %. Le reste se joue sur l’eau, le soleil, le vent et l’allure.

Le tour en chiffres, relevés sur ma boucle du 16 février 2026, seul, dans le sens antihoraire.

  • 216 km de Saint-Louis à Saint-Louis, par la route côtière.
  • 9 h 12 de selle à 23,5 km/h, 11 h 23 du départ à l’arrivée.
  • Quatorze montées, 888 m à elles toutes. La plus grosse : 194 m en 5,33 km. La plus raide : 0,91 km à 7,7 %.
  • 63 points d’eau et 94 toilettes à moins de 400 m de la route. Le plus long vide sans eau : 21,7 km, après Saint-Philippe.
  • Le soleil se couche à 17 h 45 en juin, à 18 h 59 en décembre.

Aller à : les côtes, l’eau et les toilettes, quelle moyenne viser, en trois ou quatre jours, quoi emporter, les étirements.

Mes cinq tours, de décembre 2025 à mai 2026

J’ai roulé cinq tours de l’île, tous au départ de La Rivière, dans le Sud : deux seul, trois en groupe.

Date Sens Distance D+ Temps roulé Temps total Moyenne
16/12/2025 antihoraire, seul 223,3 km 1 999 m 9 h 50 12 h 38 22,7 km/h
24/01/2026 horaire, à six, en VTT 236,3 km 2 040 m 11 h 55 15 h 49 19,8 km/h
16/02/2026 antihoraire, seul 225,4 km 1 819 m 9 h 35 11 h 48 23,5 km/h
21/02/2026 antihoraire, à six 228,7 km 2 136 m 10 h 11 13 h 05 22,5 km/h
30/05/2026 antihoraire, à sept 206,4 km 1 787 m 8 h 38 12 h 56 23,9 km/h

Le dénivelé tient entre 1 787 et 2 136 mètres. Entre le temps roulé et le temps total, il y a les arrêts : de 2 h 13 à 4 h 18 selon les tours. Le ravitaillement, une crevaison, le groupe qu’on attend, la photo.

Cycliste en maillot jaune, lampe frontale allumée sur le casque, sur une route bordée de végétation à l'aube
16 février 2026, 6 h 20, à Saint-Philippe : deux heures après le départ du tour de l’île n° 3, la frontale encore allumée.
Cycliste en maillot jaune devant son vélo de route posé dans l'herbe, sous des vacoas, le jour se lève sur l'océan
Sept minutes plus tard, première pause au bord de l’océan, NYMERIA posée dans l’herbe.
Cycliste souriant en casque jaune au bord d'une route de corniche ; derrière lui, des cyclistes arrêtés le long du muret, une roue démontée
24 janvier 2026, tour de l’île en VTT, vers le kilomètre 30 : encore frais, pendant la première crevaison du groupe — celle du vélo le plus rapide, un SL7.
Cycliste torse nu, casque jaune, pouce levé, devant un panneau de l'Enclos du Grand Brûlé
Le même jour à 17 h 20, à l’Enclos du Grand Brûlé : il reste environ 60 km, les plus durs.

Dans quel sens ?

Sud, Est, Nord, Ouest : j’ai roulé quatre de mes cinq tours dans le sens antihoraire, dont le plus rapide. Le seul dans le sens horaire, le 24 janvier 2026, est aussi le seul en VTT : à six, 19,8 km/h de moyenne.

Dans ce sens, le tour se déroule ainsi : Grand Bois, le Sud sauvage par Manapany et Vincendo, la route des Laves, Sainte-Rose pour le ravito moral, l’Est et ses toboggans, Saint-Denis, la route du littoral, puis l’Ouest.

Le vent. Le 16 décembre 2025, je l’ai de face de Grand Bois à Saint-Benoît ; là, il passe dans le dos, et je me laisse pousser jusqu’à La Possession. Le 21 février 2026, à six, nous l’avons de face sur les cinquante derniers kilomètres, de Saint-Paul à Saint-Louis. L’alizé souffle d’est-sud-est la plupart de l’année.

Les côtes du tour, dans le sens antihoraire

Les côtes du tour sont des segments Strava : chacune a son nom, sa longueur et sa pente. Le kilomètre 0 est à Saint-Louis, où la boucle commence et se referme. Dans l’ordre où elles arrivent, avec mon passage du 16 février 2026 :

Tour de l’île à vélo du 16 février 2026 : la boucle de Saint-Louis à Saint-Louis kilomètre par kilomètre, ses quatorze montées, les points d’eau et les toilettesBoucle de 216,0 km, de Saint-Louis à Saint-Louis, en deux bandes de même échelle : de Saint-Louis à Saint-André, km 0 à 110, puis de Saint-André à Saint-Louis, km 110 à 216. Altitude graduée tous les 100 m, de 0 à 200 m. Quatorze montées numérotées de 1 à 14 : 1, km 8,8 à 9,9, 39 m à 3,8 % ; 2, km 18 à 19,9, 82 m à 4,9 % ; 3, km 19,9 à 23,6, 48 m à 0,9 % ; 4, km 28,9 à 33,8, 48 m à 0,9 % ; 5, km 44,4 à 55,9, 135 m à 1,2 % ; 6, km 68 à 68,9, 48 m à 5,9 % ; 7, km 77,6 à 83, 194 m à 3,6 % ; 8, km 101,2 à 106,6, 121 m à 2,3 % ; 9, km 117,4 à 123,1, 50 m à 0,8 % ; 10, km 127,3 à 128,3, 29 m à 2,6 % ; 11, km 156,8 à 158,1, 20 m à 1,6 % ; 12, km 169,9 à 171,3, 18 m à 1,3 % ; 13, km 185,8 à 187,8, 43 m à 2,3 % ; 14, km 196,4 à 197, 13 m à 2,6 %. Sous chaque profil, deux rangées de traits situent les points d’eau et les toilettes : 63 points d’eau et 94 toilettes relevés dans OpenStreetMap à moins de 400 m de la trace, dont 28 et 36 avant Saint-André ; plus longs tronçons sans point d’eau : 21,7 km, du km 45,9 au km 67,6 ; 21,7 km, du km 67,6 au km 89,3 ; plus long tronçon sans toilettes : 27,5 km, du km 41,7 au km 69,2. Communes repérées : Saint-Pierre, km 10,7 ; Saint-Joseph, km 28,8 ; Saint-Philippe, km 45,6 ; Sainte-Rose, km 77,1 ; Saint-Benoît, km 96,8 ; Saint-Denis, km 138,3 ; Le Port, km 157 ; Saint-Paul, km 166,7 ; Saint-Leu, km 192,3 ; L’Étang-Salé, km 209,8. Données © les contributeurs d’OpenStreetMap.Saint-Louis · km 0Saint-André · km 1100100200 mProfil de Saint-Louis, km 0, à Saint-André, km 110Montée 1 entre Saint-Louis et Saint-Pierre — « Feux rge marius Ary leblond piscine casabona », km 8,8 à 9,9, +39 m, 3,8 %Montée 2 entre Saint-Pierre et Petite-Île — « Montée L’Anse », km 18 à 19,9, +82 m, 4,9 %Montée 3 entre Saint-Pierre et Petite-Île — « Chemin Neuf », km 19,9 à 23,6, +48 m, 0,9 %Montée 4 à Saint-Joseph — « Rond point La Gare Saint-Joseph à Impasse des Dahlias », km 28,9 à 33,8, +48 m, 0,9 %Montée 5 entre Langevin et Saint-Philippe — « Mer cassée – Honoré », km 44,4 à 55,9, +135 m, 1,2 %Montée 6 entre Le Tremblet et Sainte-Rose — « UH Rav. Bois Blanc – D57 Radiers », km 68 à 68,9, +48 m, 5,9 %Montée 7 à Sainte-Rose — « Sainte Rose – Rivière de l’Est », km 77,6 à 83, +194 m, 3,6 %Montée 8 entre Saint-Benoît et Bras-Panon — « Montée BrasPanon>Dioré », km 101,2 à 106,6, +121 m, 2,3 %Saint-PierreSaint-JosephSaint-PhilippeSainte-RoseSaint-Benoîteaukm 3 — un point d’eaukm 6,1 — un point d’eaukm 8 — un point d’eaukm 8,8 — 2 points d’eaukm 13,6 — un point d’eaukm 18,9 — 4 points d’eaukm 19,3 — un point d’eaukm 20,2 — un point d’eaukm 23,5 — un point d’eaukm 24,8 — un point d’eaukm 25 — un point d’eaukm 28,1 — un point d’eaukm 28,2 — un point d’eaukm 28,5 — un point d’eaukm 28,6 — un point d’eaukm 28,7 — un point d’eaukm 31,8 — un point d’eaukm 34,5 — un point d’eaukm 45,9 — un point d’eaukm 67,6 — un point d’eaukm 89,3 — un point d’eaukm 89,6 — un point d’eaukm 90,1 — un point d’eaukm 109,8 — un point d’eautoiletteskm 0,5 — des toiletteskm 7,9 — des toiletteskm 8,8 — des toiletteskm 9,9 — des toiletteskm 12,6 — 6 toiletteskm 16,7 — des toiletteskm 17 — des toiletteskm 19,3 — des toiletteskm 22 — des toiletteskm 24,8 — des toiletteskm 26,4 — des toiletteskm 26,5 — 2 toiletteskm 28 — des toiletteskm 28,2 — 3 toiletteskm 28,3 — des toiletteskm 28,6 — 2 toiletteskm 28,8 — des toiletteskm 41,7 — des toiletteskm 69,2 — des toiletteskm 72 — 2 toiletteskm 72,1 — des toiletteskm 82,7 — des toiletteskm 89,4 — des toiletteskm 97,3 — des toiletteskm 100,4 — des toiletteskm 109,6 — des toiletteskm020406080100Montée 1 — km 8,8 à 9,9, +39 m, 3,8 %1Montée 2 — km 18 à 19,9, +82 m, 4,9 %2Montée 3 — km 19,9 à 23,6, +48 m, 0,9 %3Montée 4 — km 28,9 à 33,8, +48 m, 0,9 %4Montée 5 — km 44,4 à 55,9, +135 m, 1,2 %5Montée 6 — km 68 à 68,9, +48 m, 5,9 %6Montée 7 — km 77,6 à 83, +194 m, 3,6 %7Montée 8 — km 101,2 à 106,6, +121 m, 2,3 %8Saint-André · km 110Saint-Louis · km 2160100 mProfil de Saint-André, km 110, à Saint-Louis, km 216Montée 9 à Sainte-Suzanne — « 1 Retour Ste Suzanne – My Gym », km 117,4 à 123,1, +50 m, 0,8 %Montée 10 entre Sainte-Marie et Saint-Denis — « 1978 Duparc RDP », km 127,3 à 128,3, +29 m, 2,6 %Montée 11 au Port — « ti parcours santè speed le port », km 156,8 à 158,1, +20 m, 1,6 %Montée 12 entre Saint-Paul et Saint-Leu — « La Hous’ Berg », km 169,9 à 171,3, +18 m, 1,3 %Montée 13 entre Saint-Paul et Saint-Leu — « Montée de La Grande Ravine », km 185,8 à 187,8, +43 m, 2,3 %Montée 14 entre Saint-Leu et Les Avirons — « Monté Pointe au Sel », km 196,4 à 197, +13 m, 2,6 %Saint-DenisLe PortSaint-PaulSaint-LeuL’Étang-Saléeaukm 119,1 — un point d’eaukm 122,6 — un point d’eaukm 124,7 — un point d’eaukm 125,3 — un point d’eaukm 125,9 — un point d’eaukm 126 — un point d’eaukm 126,8 — un point d’eaukm 132,5 — 2 points d’eaukm 132,6 — un point d’eaukm 132,9 — un point d’eaukm 133 — 2 points d’eaukm 133,4 — un point d’eaukm 133,9 — un point d’eaukm 134,3 — un point d’eaukm 135 — un point d’eaukm 135,3 — un point d’eaukm 135,6 — un point d’eaukm 135,7 — un point d’eaukm 135,9 — un point d’eaukm 137,4 — un point d’eaukm 137,9 — 2 points d’eaukm 138,2 — 2 points d’eaukm 152 — un point d’eaukm 166,5 — un point d’eaukm 168 — un point d’eaukm 180,3 — un point d’eaukm 191,6 — un point d’eaukm 192,2 — un point d’eaukm 193,3 — un point d’eaukm 195,9 — un point d’eaukm 205,5 — un point d’eautoiletteskm 114,3 — des toiletteskm 114,6 — des toiletteskm 118,4 — des toiletteskm 118,5 — des toiletteskm 122,6 — des toiletteskm 123,5 — des toiletteskm 124 — des toiletteskm 124,8 — des toiletteskm 125,9 — des toiletteskm 126,4 — des toiletteskm 126,8 — des toiletteskm 128,7 — des toiletteskm 129,6 — des toiletteskm 131,1 — des toiletteskm 132,5 — des toiletteskm 132,6 — des toiletteskm 134,5 — des toiletteskm 135 — des toiletteskm 136,2 — 2 toiletteskm 136,6 — 3 toiletteskm 137,7 — des toiletteskm 138,2 — des toiletteskm 138,3 — des toiletteskm 154 — des toiletteskm 154,7 — des toiletteskm 166,5 — des toiletteskm 168 — des toiletteskm 168,2 — des toiletteskm 172,8 — des toiletteskm 176 — 4 toiletteskm 176,6 — 2 toiletteskm 178 — des toiletteskm 179,3 — des toiletteskm 181,1 — des toiletteskm 181,5 — des toiletteskm 182,7 — des toiletteskm 191,5 — des toiletteskm 191,6 — 3 toiletteskm 191,7 — 2 toiletteskm 192,1 — 2 toiletteskm 192,2 — 3 toiletteskm 193,1 — 2 toiletteskm 193,9 — des toiletteskm 216 — des toiletteskm120140160180200Montée 9 — km 117,4 à 123,1, +50 m, 0,8 %9Montée 10 — km 127,3 à 128,3, +29 m, 2,6 %10Montée 11 — km 156,8 à 158,1, +20 m, 1,6 %11Montée 12 — km 169,9 à 171,3, +18 m, 1,3 %12Montée 13 — km 185,8 à 187,8, +43 m, 2,3 %13Montée 14 — km 196,4 à 197, +13 m, 2,6 %14Saint-Louis, km 0 : la boucle commenceSaint-Louis, km 216 : la boucle se referme
La boucle du 16 février 2026, de Saint-Louis à Saint-Louis : 216,0 km en deux bandes de même échelle, coupées à Saint-André, et quatorze montées numérotées de 1 à 14. Sous chaque profil, les traits situent les 63 points d’eau et les 94 toilettes relevés dans OpenStreetMap à moins de 400 m de la trace. Données © les contributeurs d’OpenStreetMap.
N° Segment Strava Longueur et pente Dénivelé Mon passage
1 Feux rge marius Ary leblond piscine casabonakm 8,8, entre Saint-Louis et Saint-Pierre · voir sur Strava 1,04 km à 3,8 % 39 m 4 min 2014,3 km/h, cœur à 162
2 Montée L’Ansekm 18,0, entre Saint-Pierre et Petite-Île · voir sur Strava 1,69 km à 4,9 % 82 m 9 min 1411,0 km/h, cœur à 162
dont montée Grd Anse portion 2 voieskm 18,5, entre Saint-Pierre et Petite-Île · voir sur Strava 1,08 km à 6,6 % 72 m 6 min 379,8 km/h, cœur à 164
3 Chemin Neufkm 19,9, entre Saint-Pierre et Petite-Île · voir sur Strava 3,76 km à 0,9 % 48 m 11 min 0420,4 km/h, cœur à 152
4 Rond point La Gare Saint-Joseph à Impasse des Dahliaskm 28,9, à Saint-Joseph · voir sur Strava 4,96 km à 0,9 % 48 m 14 min 2820,6 km/h, cœur à 146
dont Rond Point Langevin / Rond Point Vincendokm 32,2, à Langevin · voir sur Strava 2,14 km à 2,4 % 52 m 7 min 5216,3 km/h, cœur à 154
5 Mer cassée – Honorékm 44,4, entre Langevin et Saint-Philippe · voir sur Strava 11,30 km à 1,2 % 135 m 34 min 5419,4 km/h, cœur à 147
dont Montée Mer Cassée à mairie de Saint Philippekm 44,5, entre Langevin et Saint-Philippe · voir sur Strava 1,23 km à 2,4 % 29 m 4 min 0917,9 km/h, cœur à 153
dont Église Tremblé -> Honorékm 53,3, entre Saint-Philippe et Le Tremblet · voir sur Strava 2,29 km à 2,9 % 66 m 8 min 4515,7 km/h, cœur à 154
6 UH Rav. Bois Blanc – D57 Radierskm 68,0, entre Le Tremblet et Sainte-Rose · voir sur Strava 0,81 km à 5,9 % 48 m 4 min 3210,8 km/h, cœur à 165
7 Sainte Rose – Rivière de l’Estkm 77,6, à Sainte-Rose · voir sur Strava 5,33 km à 3,6 % 194 m 23 min 1713,7 km/h, cœur à 160
dont Dernière rampes rivière de l’estkm 81,9, entre Sainte-Rose et Saint-Benoît · voir sur Strava 0,91 km à 7,7 % 70 m 6 min 009,1 km/h, cœur à 168
8 Montée BrasPanon>Diorékm 101,2, entre Saint-Benoît et Bras-Panon · voir sur Strava 5,30 km à 2,3 % 121 m 20 min 0015,9 km/h, cœur à 164
9 1 Retour Ste Suzanne – My Gymkm 117,4, à Sainte-Suzanne · voir sur Strava 5,63 km à 0,8 % 50 m 16 min 2220,6 km/h, cœur à 151
dont Sainte-Suzanne centre villekm 118,8, à Sainte-Suzanne · voir sur Strava 0,55 km à 5,2 % 29 m 2 min 4911,6 km/h, cœur à 163
10 1978 Duparc RDPkm 127,3, entre Sainte-Marie et Saint-Denis · voir sur Strava 1,11 km à 2,6 % 29 m 3 min 5017,4 km/h, cœur à 158
11 ti parcours santè speed le portkm 156,8, au Port · voir sur Strava 1,23 km à 1,6 % 20 m 4 min 4315,7 km/h, cœur à 151
12 La Hous’ Bergkm 169,9, entre Saint-Paul et Saint-Leu · voir sur Strava 1,32 km à 1,3 % 18 m 3 min 5020,7 km/h, cœur à 144
13 Montée de La Grande Ravinekm 185,8, entre Saint-Paul et Saint-Leu · voir sur Strava 1,91 km à 2,3 % 43 m 6 min 3817,3 km/h, cœur à 153
14 Monté Pointe au Selkm 196,4, entre Saint-Leu et Les Avirons · voir sur Strava 0,52 km à 2,6 % 13 m 1 min 3220,4 km/h, cœur à 162

Additionnées, ces quatorze montées font 888 mètres. Le compteur en a relevé 1 819 sur la journée : le reste se prend par petites bosses, tout au long de la route.

Grande Anse. Le juge du début : la montée après Grand Bois, celle qui monte vers Petite-Île. 1,69 km à 4,9 %, 82 mètres. Je la passe en 9 min 14, à 11,0 km/h. Sa portion à deux voies, 1,08 km, est à 6,6 %.

Chemin Neuf. Juste après : 3,76 km à 0,9 %, 48 mètres. Une vue imprenable, en faux plat.

De Saint-Joseph à la pointe du Tremblet. Du rond-point de la Gare à l’impasse des Dahlias, 4,96 km à 0,9 %, avec des passages à 3 %. Puis de Langevin vers Basse Vallée : 6,5 km à 1,5 %, 86 mètres. Long mais régulier. Avant la mairie de Saint-Philippe, 1,23 km à 2,4 % : beaucoup de petites montées par à-coups, mais rythmées. De la Mer Cassée à la pointe du Tremblet, 11,30 km à 1,2 %, 135 mètres : un travail d’endurance.

Le pont de la Rivière de l’Est. La plus grosse du tour : 194 mètres en 5,33 km, à 3,6 %. 23 min 17 à 13,7 km/h. Sa section finale est violente : 0,91 km à 7,7 %, 70 mètres en 6 minutes, à 9,1 km/h, le cœur à 168.

Sainte-Suzanne. 5,63 km à 0,8 %, avec un gros morceau pour quitter la ville : 2,0 km à 2,2 %, 45 mètres, 7 min 03.

Après Saint-Paul. Passé la grotte des Premiers Français et le cimetière marin, vers Saint-Gilles : 1,32 km à 1,3 %. Souvent, le vent change après le dernier virage ; ou plus loin, à la crête de la Pointe au Sel.

La Grande Ravine. 1,91 km à 2,3 %, 43 mètres. Elle succède à un faux plat à 1,5 %, à gérer sans se cramer : il se monte tout seul, entre 20 et 25 km/h, sans forcer.

Ce sont les principales difficultés. Le reste, c’est de la gestion.

L’eau et les toilettes, kilomètre par kilomètre

À moins de 400 mètres de ma trace, OpenStreetMap relève 63 points d’eau potable et 94 toilettes ouverts à qui passe, 212 commerces d’alimentation — supermarchés, épiceries, boulangeries, primeurs — et 63 stations-service. Relevé du 11 octobre 2026.

Carte du tour de La Réunion à vélo : 63 points d’eau, 94 toilettes et quatorze montéesLe contour de l’île et la boucle du tour, 216 km de Saint-Louis à Saint-Louis, parcourue dans le sens antihoraire. Les kilomètres sont comptés depuis Saint-Louis. Un disque par point d’eau, dessiné côté mer : 63. Un carré par toilettes, dessiné côté terre : 94. Tous sont à moins de 400 m de la route. Une pastille numérotée au départ de chacune des quatorze montées : 1 au km 8,8, entre Saint-Louis et Saint-Pierre, 39 m ; 2 au km 18, entre Saint-Pierre et Petite-Île, 82 m ; 3 au km 19,9, entre Saint-Pierre et Petite-Île, 48 m ; 4 au km 28,9, à Saint-Joseph, 48 m ; 5 au km 44,4, entre Langevin et Saint-Philippe, 135 m ; 6 au km 68, entre Le Tremblet et Sainte-Rose, 48 m ; 7 au km 77,6, à Sainte-Rose, 194 m ; 8 au km 101,2, entre Saint-Benoît et Bras-Panon, 121 m ; 9 au km 117,4, à Sainte-Suzanne, 50 m ; 10 au km 127,3, entre Sainte-Marie et Saint-Denis, 29 m ; 11 au km 156,8, au Port, 20 m ; 12 au km 169,9, entre Saint-Paul et Saint-Leu, 18 m ; 13 au km 185,8, entre Saint-Paul et Saint-Leu, 43 m ; 14 au km 196,4, entre Saint-Leu et Les Avirons, 13 m. Surlignés : les deux plus longs tronçons sans point d’eau font 21,7 km chacun et se suivent entre Saint-Philippe et Saint-Benoît, du km 45,9 au km 89,3 : un seul point d’eau les sépare, au km 67,6. Données © les contributeurs d’OpenStreetMap. Contour de l’île : IGN, ADMIN-EXPRESS.La RéunionDu km 45,9 au km 89,3 : deux fois 21,7 km sans point d’eau, de part et d’autre du km 67,6La boucle du tour, 216 km de Saint-Louis à Saint-Louis, sens antihoraireToilettes, km 0,5Toilettes, km 7,9Toilettes, km 8,8Toilettes, km 9,9Toilettes, km 12,6Toilettes, km 12,6Toilettes, km 12,6Toilettes, km 12,6Toilettes, km 12,6Toilettes, km 12,6Toilettes, km 16,7Toilettes, km 17Toilettes, km 19,3Toilettes, km 22Toilettes, km 24,8Toilettes, km 26,4Toilettes, km 26,5Toilettes, km 26,5Toilettes, km 28Toilettes, km 28,2Toilettes, km 28,2Toilettes, km 28,2Toilettes, km 28,3Toilettes, km 28,6Toilettes, km 28,6Toilettes, km 28,8Toilettes, km 41,7Toilettes, km 69,2Toilettes, km 72Toilettes, km 72Toilettes, km 72,1Toilettes, km 82,7Toilettes, km 89,4Toilettes, km 97,3Toilettes, km 100,4Toilettes, km 109,6Toilettes, km 114,3Toilettes, km 114,6Toilettes, km 118,4Toilettes, km 118,5Toilettes, km 122,6Toilettes, km 123,5Toilettes, km 124Toilettes, km 124,8Toilettes, km 125,9Toilettes, km 126,4Toilettes, km 126,8Toilettes, km 128,7Toilettes, km 129,6Toilettes, km 131,1Toilettes, km 132,5Toilettes, km 132,6Toilettes, km 134,5Toilettes, km 135Toilettes, km 136,2Toilettes, km 136,2Toilettes, km 136,6Toilettes, km 136,6Toilettes, km 136,6Toilettes, km 137,7Toilettes, km 138,2Toilettes, km 138,3Toilettes, km 154Toilettes, km 154,7Toilettes, km 166,5Toilettes, km 168Toilettes, km 168,2Toilettes, km 172,8Toilettes, km 176Toilettes, km 176Toilettes, km 176Toilettes, km 176Toilettes, km 176,6Toilettes, km 176,6Toilettes, km 178Toilettes, km 179,3Toilettes, km 181,1Toilettes, km 181,5Toilettes, km 182,7Toilettes, km 191,5Toilettes, km 191,6Toilettes, km 191,6Toilettes, km 191,6Toilettes, km 191,7Toilettes, km 191,7Toilettes, km 192,1Toilettes, km 192,1Toilettes, km 192,2Toilettes, km 192,2Toilettes, km 192,2Toilettes, km 193,1Toilettes, km 193,1Toilettes, km 193,9Toilettes, km 216Point d’eau, km 3Point d’eau, km 6,1Point d’eau, km 8Point d’eau, km 8,8Point d’eau, km 8,8Point d’eau, km 13,6Point d’eau, km 18,9Point d’eau, km 18,9Point d’eau, km 18,9Point d’eau, km 18,9Point d’eau, km 19,3Point d’eau, km 20,2Point d’eau, km 23,5Point d’eau, km 24,8Point d’eau, km 25Point d’eau, km 28,1Point d’eau, km 28,2Point d’eau, km 28,5Point d’eau, km 28,6Point d’eau, km 28,7Point d’eau, km 31,8Point d’eau, km 34,5Point d’eau, km 45,9Point d’eau, km 67,6Point d’eau, km 89,3Point d’eau, km 89,6Point d’eau, km 90,1Point d’eau, km 109,8Point d’eau, km 119,1Point d’eau, km 122,6Point d’eau, km 124,7Point d’eau, km 125,3Point d’eau, km 125,9Point d’eau, km 126Point d’eau, km 126,8Point d’eau, km 132,5Point d’eau, km 132,5Point d’eau, km 132,6Point d’eau, km 132,9Point d’eau, km 133Point d’eau, km 133Point d’eau, km 133,4Point d’eau, km 133,9Point d’eau, km 134,3Point d’eau, km 135Point d’eau, km 135,3Point d’eau, km 135,6Point d’eau, km 135,7Point d’eau, km 135,9Point d’eau, km 137,4Point d’eau, km 137,9Point d’eau, km 137,9Point d’eau, km 138,2Point d’eau, km 138,2Point d’eau, km 152Point d’eau, km 166,5Point d’eau, km 168Point d’eau, km 180,3Point d’eau, km 191,6Point d’eau, km 192,2Point d’eau, km 193,3Point d’eau, km 195,9Point d’eau, km 205,5Montée 1 : départ au km 8,8, entre Saint-Louis et Saint-Pierre, 39 m de déniveléMontée 2 : départ au km 18, entre Saint-Pierre et Petite-Île, 82 m de déniveléMontée 3 : départ au km 19,9, entre Saint-Pierre et Petite-Île, 48 m de déniveléMontée 4 : départ au km 28,9, à Saint-Joseph, 48 m de déniveléMontée 5 : départ au km 44,4, entre Langevin et Saint-Philippe, 135 m de déniveléMontée 6 : départ au km 68, entre Le Tremblet et Sainte-Rose, 48 m de déniveléMontée 7 : départ au km 77,6, à Sainte-Rose, 194 m de déniveléMontée 8 : départ au km 101,2, entre Saint-Benoît et Bras-Panon, 121 m de déniveléMontée 9 : départ au km 117,4, à Sainte-Suzanne, 50 m de déniveléMontée 10 : départ au km 127,3, entre Sainte-Marie et Saint-Denis, 29 m de déniveléMontée 11 : départ au km 156,8, au Port, 20 m de déniveléMontée 12 : départ au km 169,9, entre Saint-Paul et Saint-Leu, 18 m de déniveléMontée 13 : départ au km 185,8, entre Saint-Paul et Saint-Leu, 43 m de déniveléMontée 14 : départ au km 196,4, entre Saint-Leu et Les Avirons, 13 m de déniveléKilomètre 0 : Saint-Louis, où la boucle commence et se referme1Saint-PierreSaint-PhilippeSainte-RoseSaint-BenoîtSaint-DenisLe PortSaint-PaulSaint-Leukm 0 : Saint-Louissens antihoraire63 points d’eau94 toilettes14 montées21,7 km sans eau21,7 km sans eau
La boucle de 216 km, de Saint-Louis à Saint-Louis dans le sens antihoraire : 63 points d’eau (disques, côté mer) et 94 toilettes (carrés, côté terre) à moins de 400 m de la route, et les quatorze montées, numérotées là où elles commencent. Surlignés, les deux plus longs tronçons sans point d’eau font 21,7 km chacun et se suivent entre Saint-Philippe et Saint-Benoît, du km 45,9 au km 89,3 : un seul point d’eau les sépare, au km 67,6. Données © les contributeurs d’OpenStreetMap. Contour de l’île : IGN, ADMIN-EXPRESS.

Ils sont dans les bourgs. De Saint-Louis à Saint-Philippe, 45,6 km : 22 points d’eau et 27 toilettes. De Saint-Philippe à Saint-André, 64,4 km : six points d’eau et neuf toilettes. C’est dans le Sud sauvage et dans l’Est qu’on roule le plus longtemps sans robinet.

Sans Longueur Kilomètres De → à À 15 km/h À 20 km/h À 30 km/h
point d’eau 21,7 km km 45,9 → km 67,6 Saint-Philippe → entre Le Tremblet et Sainte-Rose 1 h 27 1 h 05 43 min
point d’eau 21,7 km km 67,6 → km 89,3 Entre Le Tremblet et Sainte-Rose → entre Sainte-Rose et Saint-Benoît 1 h 27 1 h 05 43 min
point d’eau 19,7 km km 90,1 → km 109,8 Entre Sainte-Rose et Saint-Benoît → Saint-André 1 h 19 59 min 39 min
point d’eau 14,5 km km 152,0 → km 166,5 La Possession → Saint-Paul 58 min 44 min 29 min
toilettes 27,5 km km 41,7 → km 69,2 Entre Langevin et Saint-Philippe → entre Le Tremblet et Sainte-Rose 1 h 50 1 h 23 55 min
toilettes 22,1 km km 193,9 → km 216,0 Entre Saint-Leu et Les Avirons → Saint-Louis 1 h 28 1 h 06 44 min
toilettes 15,7 km km 138,3 → km 154,0 Saint-Denis → entre La Possession et Le Port 1 h 03 47 min 31 min
toilettes 12,9 km km 28,8 → km 41,7 Saint-Joseph → entre Langevin et Saint-Philippe 52 min 39 min 26 min

Dans le premier vide sans eau, du kilomètre 45,9 au kilomètre 67,6, le relevé ne compte rien d’autre non plus : ni commerce, ni station-service, ni toilettes. Dans le deuxième vide sans eau, du kilomètre 67,6 au kilomètre 89,3, le relevé compte treize commerces, le premier au kilomètre 71,6 ; un station-service, la première au kilomètre 77,1. Dans le troisième vide sans eau, du kilomètre 90,1 au kilomètre 109,8, le relevé compte seize commerces, le premier au kilomètre 90,4 ; six stations-service, la première au kilomètre 95,5.

On remplit les bidons à Saint-Philippe, au kilomètre 45,9 : le point d’eau suivant est au kilomètre 67,6, après les coulées du Grand Brûlé, et celui d’après au kilomètre 89,3. Le Tremblet, entre les deux premiers, n’a ni point d’eau ni commerce dans le relevé.

Pour les toilettes : les premières sont à Saint-Louis même. Du kilomètre 41,7, avant Saint-Philippe, au kilomètre 69,2, après Le Tremblet, le relevé n’en compte aucune : 27,5 km. Sur la route du littoral non plus, de Saint-Denis à l’entrée du Port.

Deux des 94 toilettes sont notées ouvertes jour et nuit : au kilomètre 24,8, entre Petite-Île et Saint-Joseph, à 252 m de la route ; au kilomètre 168,0, entre Saint-Paul et Saint-Leu, à 22 m de la route.

Un point relevé peut être fermé ou à sec le jour où vous passez. Chaque ligne des deux listes mène à sa position sur la carte d’OpenStreetMap. Données © les contributeurs d’OpenStreetMap, sous licence ODbL.

Les 63 points d’eau, kilomètre par kilomètre
Au km Où De la route Ce que dit le relevé Position
km 3,0 Entre Saint-Louis et Saint-Pierre 323 m — voir sur la carte
km 6,1 Entre Saint-Louis et Saint-Pierre 133 m — voir sur la carte
km 8,0 Entre Saint-Louis et Saint-Pierre 171 m — voir sur la carte
km 8,8 Entre Saint-Louis et Saint-Pierre 281 m — voir sur la carte
km 8,8 Entre Saint-Louis et Saint-Pierre 370 m — voir sur la carte
km 13,6 Entre Saint-Pierre et Petite-Île 226 m — voir sur la carte
km 18,9 Entre Saint-Pierre et Petite-Île 354 m — voir sur la carte
km 18,9 Entre Saint-Pierre et Petite-Île 307 m — voir sur la carte
km 18,9 Entre Saint-Pierre et Petite-Île 252 m — voir sur la carte
km 18,9 Entre Saint-Pierre et Petite-Île 224 m accès libre voir sur la carte
km 19,3 Entre Saint-Pierre et Petite-Île 382 m — voir sur la carte
km 20,2 Entre Saint-Pierre et Petite-Île 193 m — voir sur la carte
km 23,5 Entre Petite-Île et Saint-Joseph 261 m — voir sur la carte
km 24,8 Entre Petite-Île et Saint-Joseph 165 m — voir sur la carte
km 25,0 Entre Petite-Île et Saint-Joseph 246 m — voir sur la carte
km 28,1 À Saint-Joseph 171 m accès libre, gratuit voir sur la carte
km 28,2 À Saint-Joseph 116 m — voir sur la carte
km 28,5 À Saint-Joseph 5 m — voir sur la carte
km 28,6 À Saint-Joseph 28 m — voir sur la carte
km 28,7 À Saint-Joseph 138 m — voir sur la carte
km 31,8 À Langevin 191 m — voir sur la carte
km 34,5 Entre Langevin et Saint-Philippe 71 m — voir sur la carte
km 45,9 À Saint-Philippe 23 m accès libre, gratuit voir sur la carte
km 67,6 Entre Le Tremblet et Sainte-Rose 29 m gratuit voir sur la carte
km 89,3 Entre Sainte-Rose et Saint-Benoît 155 m — voir sur la carte
km 89,6 Entre Sainte-Rose et Saint-Benoît 52 m — voir sur la carte
km 90,1 Entre Sainte-Rose et Saint-Benoît 35 m — voir sur la carte
km 109,8 À Saint-André 62 m — voir sur la carte
km 119,1 À Sainte-Suzanne 239 m — voir sur la carte
km 122,6 Entre Sainte-Suzanne et Sainte-Marie 370 m — voir sur la carte
km 124,7 À Sainte-Marie 230 m accès libre, gratuit voir sur la carte
km 125,3 À Sainte-Marie 13 m — voir sur la carte
km 125,9 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 81 m — voir sur la carte
km 126,0 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 114 m — voir sur la carte
km 126,8 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 27 m — voir sur la carte
km 132,5 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 11 m accès libre, gratuit voir sur la carte
km 132,5 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 72 m accès libre, gratuit voir sur la carte
km 132,6 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 14 m accès libre, gratuit voir sur la carte
km 132,9 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 32 m accès libre, gratuit voir sur la carte
km 133,0 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 10 m accès libre, gratuit voir sur la carte
km 133,0 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 56 m accès libre, gratuit voir sur la carte
km 133,4 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 8 m accès libre, gratuit voir sur la carte
km 133,9 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 10 m accès libre, gratuit voir sur la carte
km 134,3 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 6 m accès libre, gratuit voir sur la carte
km 135,0 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 41 m accès libre, gratuit voir sur la carte
km 135,3 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 31 m accès libre, gratuit voir sur la carte
km 135,6 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 47 m accès libre, gratuit voir sur la carte
km 135,7 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 61 m accès libre, gratuit voir sur la carte
km 135,9 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 25 m accès libre, gratuit voir sur la carte
km 137,4 À Saint-Denis 30 m accès libre, gratuit voir sur la carte
km 137,9 À Saint-Denis 7 m — voir sur la carte
km 137,9 À Saint-Denis 7 m — voir sur la carte
km 138,2 À Saint-Denis 140 m — voir sur la carte
km 138,2 À Saint-Denis 204 m — voir sur la carte
km 152,0 À La Possession 197 m — voir sur la carte
km 166,5 À Saint-Paul 177 m — voir sur la carte
km 168,0 Entre Saint-Paul et Saint-Leu 11 m — voir sur la carte
km 180,3 Entre Saint-Paul et Saint-Leu 60 m — voir sur la carte
km 191,6 À Saint-Leu 253 m — voir sur la carte
km 192,2 À Saint-Leu 42 m — voir sur la carte
km 193,3 Entre Saint-Leu et Les Avirons 130 m — voir sur la carte
km 195,9 Entre Saint-Leu et Les Avirons 293 m — voir sur la carte
km 205,5 Entre Les Avirons et L’Étang-Salé 352 m accès libre, gratuit voir sur la carte
Les 94 toilettes, kilomètre par kilomètre
Au km Où De la route Ce que dit le relevé Position
km 0,5 À Saint-Louis 150 m — voir sur la carte
km 7,9 Entre Saint-Louis et Saint-Pierre 281 m — voir sur la carte
km 8,8 Entre Saint-Louis et Saint-Pierre 317 m — voir sur la carte
km 9,9 À Saint-Pierre 292 m — voir sur la carte
km 12,6 Entre Saint-Pierre et Petite-Île 269 m accès libre voir sur la carte
km 12,6 Entre Saint-Pierre et Petite-Île 138 m — voir sur la carte
km 12,6 Entre Saint-Pierre et Petite-Île 110 m — voir sur la carte
km 12,6 Entre Saint-Pierre et Petite-Île 176 m — voir sur la carte
km 12,6 Entre Saint-Pierre et Petite-Île 134 m — voir sur la carte
km 12,6 Entre Saint-Pierre et Petite-Île 174 m — voir sur la carte
km 16,7 Entre Saint-Pierre et Petite-Île 128 m — voir sur la carte
km 17,0 Entre Saint-Pierre et Petite-Île 56 m — voir sur la carte
km 19,3 Entre Saint-Pierre et Petite-Île 356 m gratuit voir sur la carte
km 22,0 À Petite-Île 278 m — voir sur la carte
km 24,8 Entre Petite-Île et Saint-Joseph 252 m accès libre, gratuit, ouvert jour et nuit voir sur la carte
km 26,4 Entre Petite-Île et Saint-Joseph 223 m — voir sur la carte
km 26,5 Entre Petite-Île et Saint-Joseph 115 m — voir sur la carte
km 26,5 Entre Petite-Île et Saint-Joseph 81 m — voir sur la carte
km 28,0 À Saint-Joseph 331 m accès libre voir sur la carte
km 28,2 À Saint-Joseph 203 m gratuit voir sur la carte
km 28,2 À Saint-Joseph 206 m gratuit voir sur la carte
km 28,2 À Saint-Joseph 190 m gratuit voir sur la carte
km 28,3 À Saint-Joseph 89 m accès libre voir sur la carte
km 28,6 À Saint-Joseph 57 m accès libre voir sur la carte
km 28,6 À Saint-Joseph 77 m gratuit voir sur la carte
km 28,8 À Saint-Joseph 62 m accès libre voir sur la carte
km 41,7 Entre Langevin et Saint-Philippe 46 m accès libre, gratuit voir sur la carte
km 69,2 Entre Le Tremblet et Sainte-Rose 298 m gratuit voir sur la carte
km 72,0 Entre Le Tremblet et Sainte-Rose 36 m gratuit voir sur la carte
km 72,0 Entre Le Tremblet et Sainte-Rose 36 m gratuit voir sur la carte
km 72,1 Entre Le Tremblet et Sainte-Rose 39 m gratuit voir sur la carte
km 82,7 Entre Sainte-Rose et Saint-Benoît 25 m — voir sur la carte
km 89,4 Entre Sainte-Rose et Saint-Benoît 144 m gratuit voir sur la carte
km 97,3 À Saint-Benoît 219 m — voir sur la carte
km 100,4 Entre Saint-Benoît et Bras-Panon 399 m — voir sur la carte
km 109,6 À Saint-André 300 m — voir sur la carte
km 114,3 Entre Saint-André et Sainte-Suzanne 132 m gratuit voir sur la carte
km 114,6 Entre Saint-André et Sainte-Suzanne 125 m Toilettes voir sur la carte
km 118,4 À Sainte-Suzanne 41 m accès libre voir sur la carte
km 118,5 À Sainte-Suzanne 132 m accès libre voir sur la carte
km 122,6 Entre Sainte-Suzanne et Sainte-Marie 387 m accès libre voir sur la carte
km 123,5 Entre Sainte-Suzanne et Sainte-Marie 66 m — voir sur la carte
km 124,0 À Sainte-Marie 349 m — voir sur la carte
km 124,8 À Sainte-Marie 115 m accès libre voir sur la carte
km 125,9 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 85 m accès libre voir sur la carte
km 126,4 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 74 m accès libre voir sur la carte
km 126,8 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 28 m accès libre voir sur la carte
km 128,7 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 239 m — voir sur la carte
km 129,6 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 272 m gratuit voir sur la carte
km 131,1 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 93 m — voir sur la carte
km 132,5 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 12 m accès libre voir sur la carte
km 132,6 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 35 m — voir sur la carte
km 134,5 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 287 m accès libre voir sur la carte
km 135,0 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 63 m — voir sur la carte
km 136,2 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 61 m accès libre voir sur la carte
km 136,2 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 231 m accès libre, payant voir sur la carte
km 136,6 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 86 m gratuit voir sur la carte
km 136,6 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 265 m accès libre voir sur la carte
km 136,6 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 392 m — voir sur la carte
km 137,7 À Saint-Denis 7 m accès libre, gratuit voir sur la carte
km 138,2 À Saint-Denis 83 m accès libre voir sur la carte
km 138,3 À Saint-Denis 75 m — voir sur la carte
km 154,0 Entre La Possession et Le Port 119 m — voir sur la carte
km 154,7 Entre La Possession et Le Port 65 m — voir sur la carte
km 166,5 À Saint-Paul 59 m — voir sur la carte
km 168,0 Entre Saint-Paul et Saint-Leu 22 m ouvert jour et nuit voir sur la carte
km 168,2 Entre Saint-Paul et Saint-Leu 9 m gratuit voir sur la carte
km 172,8 Entre Saint-Paul et Saint-Leu 193 m gratuit voir sur la carte
km 176,0 Entre Saint-Paul et Saint-Leu 214 m — voir sur la carte
km 176,0 Entre Saint-Paul et Saint-Leu 149 m — voir sur la carte
km 176,0 Entre Saint-Paul et Saint-Leu 86 m accès libre voir sur la carte
km 176,0 Entre Saint-Paul et Saint-Leu 212 m accès libre, payant voir sur la carte
km 176,6 Entre Saint-Paul et Saint-Leu 107 m — voir sur la carte
km 176,6 Entre Saint-Paul et Saint-Leu 68 m gratuit voir sur la carte
km 178,0 Entre Saint-Paul et Saint-Leu 327 m gratuit voir sur la carte
km 179,3 Entre Saint-Paul et Saint-Leu 250 m — voir sur la carte
km 181,1 Entre Saint-Paul et Saint-Leu 212 m — voir sur la carte
km 181,5 Entre Saint-Paul et Saint-Leu 115 m gratuit voir sur la carte
km 182,7 Entre Saint-Paul et Saint-Leu 80 m accès libre, gratuit, Jun-Oct: 07:30-17:30; Nov-May: 07:30-18:00 voir sur la carte
km 191,5 À Saint-Leu 123 m — voir sur la carte
km 191,6 À Saint-Leu 89 m gratuit voir sur la carte
km 191,6 À Saint-Leu 37 m accès toléré, gratuit voir sur la carte
km 191,6 À Saint-Leu 304 m — voir sur la carte
km 191,7 À Saint-Leu 62 m — voir sur la carte
km 191,7 À Saint-Leu 103 m — voir sur la carte
km 192,1 À Saint-Leu 73 m gratuit voir sur la carte
km 192,1 À Saint-Leu 41 m — voir sur la carte
km 192,2 À Saint-Leu 15 m gratuit voir sur la carte
km 192,2 À Saint-Leu 43 m gratuit voir sur la carte
km 192,2 À Saint-Leu 143 m — voir sur la carte
km 193,1 À Saint-Leu 67 m gratuit voir sur la carte
km 193,1 À Saint-Leu 128 m accès toléré voir sur la carte
km 193,9 Entre Saint-Leu et Les Avirons 30 m — voir sur la carte
km 216,0 À Saint-Louis 323 m gratuit voir sur la carte

En une journée : quelle moyenne viser

Mes cinq tours sont des sorties d’un seul jour : de 11 h 48 à 15 h 49 du départ à l’arrivée. 11 h 48 seul sur un vélo de route, 15 h 49 à six en VTT. Mes moyennes, sur le temps roulé :

Vélo Ma moyenne roulée Sur quelle sortie
Vélo de route, seul 22,7 et 23,5 km/h Tours du 16 décembre 2025 et du 16 février 2026
Vélo de route, en groupe 22,5 et 23,9 km/h Tours du 21 février 2026, à six, et du 30 mai 2026, à sept
VTT, à six 19,8 km/h Tour du 24 janvier 2026, 15 h 49 du départ à l’arrivée
Vélo de ville, paniers pleins 22,2 km/h 143,98 km le 9 mai 2026, aller-retour sur la côte ouest

La boucle fait 216 km. La moyenne décide du temps de selle ; mes arrêts y ajoutent 2 h 13 à 4 h 18 selon les tours.

Moyenne roulée Temps de selle Du départ à l’arrivée Arrivée, en partant à 5 h
15 km/h 14 h 24 16 h 37 à 18 h 42 21 h 37 à 23 h 42
18 km/h 12 h 00 14 h 13 à 16 h 18 19 h 13 à 21 h 18
20 km/h 10 h 48 13 h 01 à 15 h 06 18 h 01 à 20 h 06
22 km/h 9 h 49 12 h 02 à 14 h 07 17 h 02 à 19 h 07
25 km/h 8 h 38 10 h 51 à 12 h 56 15 h 51 à 17 h 56
30 km/h 7 h 12 9 h 25 à 11 h 30 14 h 25 à 16 h 30
35 km/h 6 h 10 8 h 23 à 10 h 28 13 h 23 à 15 h 28

Le soleil. À Saint-Louis, il se lève à 6 h 54 et se couche à 17 h 45 au solstice de juin : 10 h 50 de jour. À celui de décembre, 5 h 33 et 18 h 59 : 13 h 26. À 5 h du matin, il fait nuit toute l’année. Le 16 février 2026, parti à 4 h 19, je roule près de deux heures à la frontale : le soleil se lève à 6 h 09.

Parti à 5 h, on a 12 h 45 avant le coucher du soleil en juin : à 22 km/h, il reste 2 h 56 pour les arrêts ; à 20 km/h, 1 h 57. En décembre, 13 h 59 : à 20 km/h, il reste 3 h 11 ; à 18 km/h, 1 h 59.

Heures de départ et d’arrivée des huit sorties de plus de 200 km et de celle du 4 septembre 2025, sur la nuit de chaque jourUne barre par sortie sur un axe de 0 h à 24 h, heure de La Réunion. Derrière chaque barre, la nuit de ce jour-là à Saint-Louis, avant le lever et après le coucher du soleil. 4 septembre 2025, demi-tour avant la nuit : 8 h 15 à 19 h 09, 154,6 km, soleil de 6 h 25 à 18 h 09 ; 29 novembre 2025 : 5 h 55 à 17 h 32, 213,3 km, soleil de 5 h 27 à 18 h 45 ; 16 décembre 2025, tour de l’île n° 1 : 9 h 03 à 21 h 40, 223,3 km, soleil de 5 h 31 à 18 h 56 ; 24 janvier 2026, tour de l’île n° 2 : 5 h 50 à 21 h 40, 236,3 km, soleil de 5 h 55 à 19 h 05 ; 16 février 2026, tour de l’île n° 3 : 4 h 19 à 16 h 08, 225,4 km, soleil de 6 h 09 à 18 h 56 ; 21 février 2026, tour de l’île n° 4 : 5 h 09 à 18 h 14, 228,7 km, soleil de 6 h 11 à 18 h 52 ; 25 avril 2026 : 5 h 51 à 18 h 52, 238,0 km, soleil de 6 h 33 à 17 h 59 ; 30 mai 2026, tour de l’île n° 5 : 4 h 28 à 17 h 24, 206,4 km, soleil de 6 h 47 à 17 h 44 ; 6 juin 2026 : 3 h 51 à 19 h 55, 246,5 km, soleil de 6 h 50 à 17 h 43. Sur neuf sorties, six partent avant le lever du soleil, cinq arrivent après le coucher, trois font les deux.HUIT SORTIES DE PLUS DE 200 KM ET UN DEMI-TOURNuit : avant le lever du soleil à Saint-Louis, à la date de chaque sortieNuit : après le coucher du soleil à Saint-Louis, à la date de chaque sortie0 h6 h12 h18 h24 hnuitnuit04/09/25demi-tour avant la nuit04/09/2025 — demi-tour avant la nuit : départ à 8 h 15, arrivée à 19 h 09, soit 10 h 54 ; 154,6 km ; ce jour-là, soleil levé à 6 h 25, couché à 18 h 098 h 1519 h 09154,6 km29/11/2529/11/2025 : départ à 5 h 55, arrivée à 17 h 32, soit 11 h 37 ; 213,3 km ; ce jour-là, soleil levé à 5 h 27, couché à 18 h 455 h 5517 h 32213,3 km16/12/25tour n° 116/12/2025 — tour de l’île n° 1 : départ à 9 h 03, arrivée à 21 h 40, soit 12 h 38 ; 223,3 km ; ce jour-là, soleil levé à 5 h 31, couché à 18 h 569 h 0321 h 40223,3 km24/01/26tour n° 224/01/2026 — tour de l’île n° 2 : départ à 5 h 50, arrivée à 21 h 40, soit 15 h 49 ; 236,3 km ; ce jour-là, soleil levé à 5 h 55, couché à 19 h 055 h 5021 h 40236,3 km16/02/26tour n° 316/02/2026 — tour de l’île n° 3 : départ à 4 h 19, arrivée à 16 h 08, soit 11 h 48 ; 225,4 km ; ce jour-là, soleil levé à 6 h 09, couché à 18 h 564 h 1916 h 08225,4 km21/02/26tour n° 421/02/2026 — tour de l’île n° 4 : départ à 5 h 09, arrivée à 18 h 14, soit 13 h 05 ; 228,7 km ; ce jour-là, soleil levé à 6 h 11, couché à 18 h 525 h 0918 h 14228,7 km25/04/2625/04/2026 : départ à 5 h 51, arrivée à 18 h 52, soit 13 h 01 ; 238,0 km ; ce jour-là, soleil levé à 6 h 33, couché à 17 h 595 h 5118 h 52238,0 km30/05/26tour n° 530/05/2026 — tour de l’île n° 5 : départ à 4 h 28, arrivée à 17 h 24, soit 12 h 56 ; 206,4 km ; ce jour-là, soleil levé à 6 h 47, couché à 17 h 444 h 2817 h 24206,4 km06/06/2606/06/2026 : départ à 3 h 51, arrivée à 19 h 55, soit 16 h 04 ; 246,5 km ; ce jour-là, soleil levé à 6 h 50, couché à 17 h 433 h 5119 h 55246,5 km
Départ et arrivée, heure locale, des huit sorties de plus de 200 km et de celle du 4 septembre 2025, demi-tour avant la nuit (en brique). En grisé, la nuit de chaque jour, calculée pour Saint-Louis ; la barre change de teinte sur les heures roulées de nuit. Sur neuf sorties, six partent avant le lever du soleil, cinq arrivent après le coucher, trois font les deux. Le soleil se couche à 17 h 45 au solstice de juin, à 18 h 59 à celui de décembre.

Ce que je vise. En vélo de route, à six : dix heures de selle au plus, soit 22 à 23 km/h. En VTT, à six, nous avons roulé à 19,8 km/h : 11 h 55 de selle, 15 h 49 du départ à l’arrivée, partis à 5 h 50 et arrivés à 21 h 40. J’ai des amis qui bouclent le tour à 35 km/h de moyenne sur le temps de selle : 6 h 10 pour la boucle.

En trois jours

Je propose de couper la boucle à Sainte-Rose et à Saint-Denis.

Étape De → à Distance Montées Part du dénivelé Points d’eau Toilettes
Jour 1 Saint-Louis → Sainte-Rose 77,1 km 6 : n° 1 à 6, 400 m 48 % 24 31
Jour 2 Sainte-Rose → Saint-Denis 61,2 km 4 : n° 7 à 10, 394 m 36 % 30 30
Jour 3 Saint-Denis → Saint-Louis 77,7 km 4 : n° 11 à 14, 94 m 16 % 9 32

Le temps de selle de chaque étape, selon votre moyenne, du voyage à sacoches aux plus rapides :

Étape À 15 km/h À 20 km/h À 25 km/h À 30 km/h À 35 km/h Moi, le 16 février
Jour 1 5 h 08 3 h 51 3 h 05 2 h 34 2 h 12 3 h 22 à 22,9 km/h
Jour 2 4 h 05 3 h 04 2 h 27 2 h 02 1 h 45 2 h 47 à 22,0 km/h
Jour 3 5 h 11 3 h 53 3 h 06 2 h 35 2 h 13 3 h 04 à 25,4 km/h

Le premier jour porte 48 % du dénivelé de la boucle ; le troisième, de Saint-Denis à Saint-Louis, 16 % : c’est le plus roulant. Le deuxième est le plus court et le plus urbain : Saint-Benoît, Bras-Panon, Saint-André, Sainte-Suzanne et Sainte-Marie s’enchaînent en soixante kilomètres.

En quatre jours

La même boucle, coupée cette fois à Saint-Philippe, à Saint-André et à Saint-Paul.

Étape De → à Distance Montées Part du dénivelé Points d’eau Toilettes
Jour 1 Saint-Louis → Saint-Philippe 45,6 km 4 : n° 1 à 4, 217 m 30 % 22 27
Jour 2 Saint-Philippe → Saint-André 64,4 km 4 : n° 5 à 8, 498 m 45 % 6 9
Jour 3 Saint-André → Saint-Paul 56,7 km 3 : n° 9 à 11, 99 m 14 % 28 29
Jour 4 Saint-Paul → Saint-Louis 49,3 km 3 : n° 12 à 14, 74 m 10 % 7 28

Le temps de selle de chaque étape, selon votre moyenne :

Étape À 15 km/h À 20 km/h À 25 km/h À 30 km/h À 35 km/h Moi, le 16 février
Jour 1 3 h 02 2 h 17 1 h 49 1 h 31 1 h 18 2 h 01 à 22,6 km/h
Jour 2 4 h 18 3 h 13 2 h 35 2 h 09 1 h 50 2 h 52 à 22,5 km/h
Jour 3 3 h 47 2 h 50 2 h 16 1 h 53 1 h 37 2 h 19 à 24,5 km/h
Jour 4 3 h 17 2 h 28 1 h 58 1 h 39 1 h 25 2 h 01 à 24,5 km/h

Le deuxième jour, de Saint-Philippe à Saint-André, porte 45 % du dénivelé de la boucle, le pont de la Rivière de l’Est, et six points d’eau en 64,4 km. Les deux derniers jours en portent 14 et 10 %.

Ce que je mange, ce que j’emporte

Moi. Deux barres de céréales et une boîte de sardines : je fais le tour de l’île avec ça, et de l’eau ; parfois de l’eau avec du sel et du sucre. Le 16 décembre 2025, premier tour : de l’eau au miel dans la gourde à Sainte-Rose, un kilo de letchis et une barquette de mangue au piment et au sel au Port, le repas et les sardines à L’Étang-Salé, à 21 h 04. Sardines et miel, le combo gagnant.

Gros plan : une boîte de sardines rouge sanglée sur le cadre d'un vélo de ville, sous le guidon où pend un casque jaune
Ma boîte de sardines, sur le cadre de WILLY, le 9 mai 2026 au kilomètre 140.

Avant. Le vélo est révisé. Avant le tour du 16 février 2026, j’ai mangé comme un éléphant, et le sommeil n’est pas venu. J’ai réparé le vélo, changé les rayons, vérifié les chambres à air et les pneus. À 2 h du matin, décision radicale ; à 4 h 19, je pars.

Ce que je demande à ceux qui roulent avec moi :

Boire. Deux bidons, ou une grande gourde d’au moins 750 ml : de l’eau, avec des sels minéraux ou du sucre. Jusqu’à Saint-Philippe, pas besoin de se rationner : il y a plein de points d’eau sur le passage. Les laves sont une grosse portion sans point d’eau.

Manger. Un apport régulier, toutes les 45 minutes, d’aliments digestes : fruits secs, bananes, barres de céréales, pâtes de fruits, gels, ou même un avocat pour les graisses. N’attendez pas d’avoir soif pour boire, ni d’avoir faim pour manger. Il faut de quoi tenir douze heures ; les stations-service, les boulangeries et les épiceries font le reste.

Réparer. Deux chambres à air, des démonte-pneus, une pompe ou des cartouches de CO2, un multi-outil. Même en tubeless, rien n’est garanti. Chacun porte son matériel de rechange.

Sur le vélo. Des prolongateurs : je suis calé, et ils changent tout au vent de face. Une sacoche de cadre : les outils, deux chambres à air, les éclairages, les lunettes et la boîte de sardines.

Sur soi. Casque et gants. Un cuissard : le confort, c’est le mental.

La météo. Vérifiez les prévisions. Un coupe-vent ou un gilet compact : les averses sont fréquentes dans le Sud.

Être vu. Des lumières à l’avant et à l’arrière, pour le départ avant le jour, les passages ombragés et les changements de météo. La nuit, ou le jour quand on y voit mal, le Code de la route impose sur le vélo un feu blanc ou jaune à l’avant, un feu rouge à l’arrière et, hors agglomération, le gilet de haute visibilité.

En groupe. Régularité et gestion. On roule au train, on s’attend en haut des bosses, on ne laisse personne derrière. Pas de dispersion. Le 21 février 2026, à six, nous avons lissé l’effort dans les bosses cassantes du Sud pour ne pas taper dans les réserves.

Les tuiles. Un rayon cède à Cambaie, le 16 décembre 2025 : la roue voile, je finis en pilotage tout en douceur, et la boucle est bouclée. Une crevaison dans le groupe, le 24 janvier 2026 : nous finissons les 236 km.

Avant et après : l’échauffement et les étirements

Avant. Le 12 avril 2026, avant 103 km : 7 minutes de mobilité à 3 h 13, 4 min 51 de plus à 6 h 39, en attendant les copains. Le 25 avril, avant 238 km : 25 minutes à 3 h 23.

Après. Ma routine est enregistrée dans ma montre : 14 postures, 21 passages de 45 secondes, 15 min 45. Trois postures d’échauffement, puis les hanches, les fessiers, les cuisses, le côté de la jambe et le cou.

Ma routine d’étirements après une sortie : 14 postures, 21 passages de 45 s, 15 min 45Entraînement « Pilâtes post vélo et rando » : 14 postures dans l’ordre, tenues par passages de 45 s, un segment de barre par passage ; 21 passages, 15 min 45 en tout. Échauffement, 3 postures, 2 min 15 : 1. Debout, bras levés, 1 passage, 45 s. Auto-agrandissement, bras au ciel. 2. Chien tête en bas, 1 passage, 45 s. La chaîne postérieure. 3. Du chat à la vache, 1 passage, 45 s. Étirements, 11 postures, 13 min 30 : 4. Genou à la poitrine, 3 passages, 2 min 15. Un côté, l’autre, puis les deux. 5. Piriforme, cheville sur genou, 2 passages, 1 min 30. Le chas de l’aiguille : fessiers et ischio-jambiers. 6. Fente basse, genou au sol, 2 passages, 1 min 30. Les fléchisseurs de la hanche : ouvrir les hanches après le vélo. 7. Posture de l’enfant, bras tendus, 1 passage, 45 s. 8. Posture de l’enfant, bras le long du corps, 1 passage, 45 s. 9. Accroupi, talons au sol, 1 passage, 45 s. Si les talons décollent, le soléaire est raide. 10. Posture de la foudre, 1 passage, 45 s. À genoux, fesses sur les talons : le devant des chevilles. 11. Posture du héros, 1 passage, 45 s. Assis entre les talons, légèrement penché en arrière. 12. Flexion avant, jambes croisées, 2 passages, 1 min 30. La bandelette ilio-tibiale, tout le côté de la jambe arrière. 13. Cou, flexion latérale, 2 passages, 1 min 30. Main sur la tête, tirer vers l’oreille. 14. Cou, tête tournée à 45°, 2 passages, 1 min 30. Tirer vers l’aisselle.ÉCHAUFFEMENT · 3 POSTURES · 2 MIN 151. Debout, bras levés — 1 passage, 45 s. Auto-agrandissement, bras au ciel.1Debout, bras levés1 passage · 45 s2. Chien tête en bas — 1 passage, 45 s. La chaîne postérieure.2Chien tête en bas1 passage · 45 s3. Du chat à la vache — 1 passage, 45 s.3Du chat à la vache1 passage · 45 sÉTIREMENTS · 11 POSTURES · 13 MIN 304. Genou à la poitrine — 3 passages, 2 min 15. Un côté, l’autre, puis les deux.4Genou à la poitrine3 passages · 2 min 155. Piriforme, cheville sur genou — 2 passages, 1 min 30. Le chas de l’aiguille : fessiers et ischio-jambiers.5Piriforme, cheville sur genou2 passages · 1 min 306. Fente basse, genou au sol — 2 passages, 1 min 30. Les fléchisseurs de la hanche : ouvrir les hanches après le vélo.6Fente basse, genou au sol2 passages · 1 min 307. Posture de l’enfant, bras tendus — 1 passage, 45 s.7Posture de l’enfant, bras tendus1 passage · 45 s8. Posture de l’enfant, bras le long du corps — 1 passage, 45 s.8Posture de l’enfant, bras le long du corps1 passage · 45 s9. Accroupi, talons au sol — 1 passage, 45 s. Si les talons décollent, le soléaire est raide.9Accroupi, talons au sol1 passage · 45 s10. Posture de la foudre — 1 passage, 45 s. À genoux, fesses sur les talons : le devant des chevilles.10Posture de la foudre1 passage · 45 s11. Posture du héros — 1 passage, 45 s. Assis entre les talons, légèrement penché en arrière.11Posture du héros1 passage · 45 s12. Flexion avant, jambes croisées — 2 passages, 1 min 30. La bandelette ilio-tibiale, tout le côté de la jambe arrière.12Flexion avant, jambes croisées2 passages · 1 min 3013. Cou, flexion latérale — 2 passages, 1 min 30. Main sur la tête, tirer vers l’oreille.13Cou, flexion latérale2 passages · 1 min 3014. Cou, tête tournée à 45° — 2 passages, 1 min 30. Tirer vers l’aisselle.14Cou, tête tournée à 45°2 passages · 1 min 3014 postures · 21 passages de 45 s15 min 45
Ma routine après une sortie, enregistrée dans ma montre : 14 postures, 21 passages de 45 secondes, 15 min 45.
  1. Debout, bras levés, 45 s. Auto-agrandissement, bras au ciel.
  2. Chien tête en bas, 45 s. La chaîne postérieure.
  3. Du chat à la vache, 45 s.
  4. Genou à la poitrine, 3 fois 45 s. Un côté, l’autre, puis les deux.
  5. Piriforme, cheville sur genou, 2 fois 45 s. Le chas de l’aiguille : fessiers et ischio-jambiers.
  6. Fente basse, genou au sol, 2 fois 45 s. Les fléchisseurs de la hanche : ouvrir les hanches après le vélo.
  7. Posture de l’enfant, bras tendus, 45 s.
  8. Posture de l’enfant, bras le long du corps, 45 s.
  9. Accroupi, talons au sol, 45 s. Si les talons décollent, le soléaire est raide.
  10. Posture de la foudre, 45 s. À genoux, fesses sur les talons : le devant des chevilles.
  11. Posture du héros, 45 s. Assis entre les talons, légèrement penché en arrière.
  12. Flexion avant, jambes croisées, 2 fois 45 s. La bandelette ilio-tibiale, tout le côté de la jambe arrière.
  13. Cou, flexion latérale, 2 fois 45 s. Main sur la tête, tirer vers l’oreille.
  14. Cou, tête tournée à 45°, 2 fois 45 s. Tirer vers l’aisselle.

Chaque posture est dessinée et expliquée, avec les muscles qu’elle vise, dans mes étirements après le vélo.

Les muscles visés, d’après la montre : les épaules, les fléchisseurs de hanche, les quadriceps, les fessiers, les ischio-jambiers, les adducteurs, les abducteurs et le bas du dos ; en second, les abdominaux et les mollets.

Après une grosse sortie. Le soir, j’évite l’étirement. J’attends le lendemain, que les muscles se sauvent un peu. Le 13 avril 2026, au lendemain des 103 km : 35 minutes, pour relâcher la pression sans abîmer les fibres.

De commune en commune : le dénivelé, les kilomètres et mes vitesses

Le 16 février 2026, seul sur NYMERIA, je boucle les 216 km en 9 h 12 de selle : 23,5 km/h de moyenne. Je passe à Saint-Louis, kilomètre 0, à 4 h 34, et j’y reviens à 15 h 57. Vingt tronçons, de commune en commune :

Carte du dénivelé du tour de La Réunion à vélo, kilomètre par kilomètre, et de ses vingt tronçonsLe contour de l’île et la boucle du 16/02/2026, 216 km de Saint-Louis à Saint-Louis, parcourue dans le sens antihoraire. Les kilomètres sont comptés depuis Saint-Louis. Chaque kilomètre de route est dessiné selon l’écart d’altitude entre son début et sa fin : trait plein quand il monte, trait évidé quand il descend, d’autant plus large que l’écart est grand. Sur 216 kilomètres, 24 montent de plus de 20 m, 38 de 6 à 20 m, 90 restent à plat à 6 m près, 41 descendent de 6 à 20 m et 23 de plus de 20 m. Une bande longe la route côté mer : son épaisseur est l’altitude au bout de chaque kilomètre, de 10 m au km 147, entre Saint-Denis et La Possession, à 227 m au km 83, entre Sainte-Rose et Saint-Benoît. Sommets : 98 m au km 12, entre Saint-Pierre et Petite-Île ; 147 m au km 23, entre Petite-Île et Saint-Joseph ; 146 m au km 36, entre Langevin et Saint-Philippe ; 147 m au km 56, entre Le Tremblet et Sainte-Rose ; 134 m au km 69, entre Le Tremblet et Sainte-Rose ; 227 m au km 83, entre Sainte-Rose et Saint-Benoît ; 148 m au km 108, entre Bras-Panon et Saint-André. Un trait en travers de la route à chaque commune, et un carré numéroté par tronçon : 1, Saint-Louis → Saint-Pierre, 10,7 km, 7 % du dénivelé ; 2, Saint-Pierre → Petite-Île, 11,3 km, 10 % du dénivelé ; 3, Petite-Île → Saint-Joseph, 6,8 km, 2 % du dénivelé ; 4, Saint-Joseph → Langevin, 3,2 km, 2 % du dénivelé ; 5, Langevin → Saint-Philippe, 13,6 km, 9 % du dénivelé ; 6, Saint-Philippe → Le Tremblet, 10,4 km, 10 % du dénivelé ; 7, Le Tremblet → Sainte-Rose, 21,1 km, 8 % du dénivelé ; 8, Sainte-Rose → Saint-Benoît, 19,7 km, 17 % du dénivelé ; 9, Saint-Benoît → Bras-Panon, 6,1 km, 4 % du dénivelé ; 10, Bras-Panon → Saint-André, 7,1 km, 7 % du dénivelé ; 11, Saint-André → Sainte-Suzanne, 8,4 km, 0 % du dénivelé ; 12, Sainte-Suzanne → Sainte-Marie, 6,4 km, 4 % du dénivelé ; 13, Sainte-Marie → Saint-Denis, 13,5 km, 4 % du dénivelé ; 14, Saint-Denis → La Possession, 13,7 km, 2 % du dénivelé ; 15, La Possession → Le Port, 5,0 km, 2 % du dénivelé ; 16, Le Port → Saint-Paul, 9,7 km, 1 % du dénivelé ; 17, Saint-Paul → Saint-Leu, 25,6 km, 6 % du dénivelé ; 18, Saint-Leu → Les Avirons, 10,5 km, 3 % du dénivelé ; 19, Les Avirons → L’Étang-Salé, 7,0 km, 1 % du dénivelé ; 20, L’Étang-Salé → Saint-Louis, 6,2 km, 1 % du dénivelé. Altitudes : compteur de la sortie, par tranches d’un kilomètre (Strava). Contour de l’île : IGN, ADMIN-EXPRESS.La RéunionL’altitude de la route, au bout de chaque kilomètre : de 10 m à 227 mTronçon 1 : Saint-Louis → Saint-Pierre, 10,7 km, du km 0 au km 10,7 ; 7 % du dénivelé de la boucle, montée n° 1 ; 22,7 km/h le 16/02/2026Tronçon 2 : Saint-Pierre → Petite-Île, 11,3 km, du km 10,7 au km 22 ; 10 % du dénivelé de la boucle, montées n° 2 et 3 ; 21,9 km/h le 16/02/2026Tronçon 3 : Petite-Île → Saint-Joseph, 6,8 km, du km 22 au km 28,8 ; 2 % du dénivelé de la boucle ; 25,3 km/h le 16/02/2026Tronçon 4 : Saint-Joseph → Langevin, 3,2 km, du km 28,8 au km 32 ; 2 % du dénivelé de la boucle, montée n° 4 ; 22,1 km/h le 16/02/2026Tronçon 5 : Langevin → Saint-Philippe, 13,6 km, du km 32 au km 45,6 ; 9 % du dénivelé de la boucle ; 22,1 km/h le 16/02/2026Tronçon 6 : Saint-Philippe → Le Tremblet, 10,4 km, du km 45,6 au km 56 ; 10 % du dénivelé de la boucle, montée n° 5 ; 19,7 km/h le 16/02/2026Tronçon 7 : Le Tremblet → Sainte-Rose, 21,1 km, du km 56 au km 77,1 ; 8 % du dénivelé de la boucle, montée n° 6 ; 25,8 km/h le 16/02/2026Tronçon 8 : Sainte-Rose → Saint-Benoît, 19,7 km, du km 77,1 au km 96,8 ; 17 % du dénivelé de la boucle, montée n° 7 ; 21,7 km/h le 16/02/2026Tronçon 9 : Saint-Benoît → Bras-Panon, 6,1 km, du km 96,8 au km 102,9 ; 4 % du dénivelé de la boucle ; 24,1 km/h le 16/02/2026Tronçon 10 : Bras-Panon → Saint-André, 7,1 km, du km 102,9 au km 110 ; 7 % du dénivelé de la boucle, montée n° 8 ; 20,0 km/h le 16/02/2026Tronçon 11 : Saint-André → Sainte-Suzanne, 8,4 km, du km 110 au km 118,4 ; 0 % du dénivelé de la boucle ; 26,7 km/h le 16/02/2026Tronçon 12 : Sainte-Suzanne → Sainte-Marie, 6,4 km, du km 118,4 au km 124,8 ; 4 % du dénivelé de la boucle, montée n° 9 ; 22,1 km/h le 16/02/2026Tronçon 13 : Sainte-Marie → Saint-Denis, 13,5 km, du km 124,8 au km 138,3 ; 4 % du dénivelé de la boucle, montée n° 10 ; 20,5 km/h le 16/02/2026Tronçon 14 : Saint-Denis → La Possession, 13,7 km, du km 138,3 au km 152 ; 2 % du dénivelé de la boucle ; 33,8 km/h le 16/02/2026Tronçon 15 : La Possession → Le Port, 5,0 km, du km 152 au km 157 ; 2 % du dénivelé de la boucle ; 22,6 km/h le 16/02/2026Tronçon 16 : Le Port → Saint-Paul, 9,7 km, du km 157 au km 166,7 ; 1 % du dénivelé de la boucle, montée n° 11 ; 22,8 km/h le 16/02/2026Tronçon 17 : Saint-Paul → Saint-Leu, 25,6 km, du km 166,7 au km 192,3 ; 6 % du dénivelé de la boucle, montées n° 12 et 13 ; 23,3 km/h le 16/02/2026Tronçon 18 : Saint-Leu → Les Avirons, 10,5 km, du km 192,3 au km 202,8 ; 3 % du dénivelé de la boucle, montée n° 14 ; 25,8 km/h le 16/02/2026Tronçon 19 : Les Avirons → L’Étang-Salé, 7,0 km, du km 202,8 au km 209,8 ; 1 % du dénivelé de la boucle ; 28,2 km/h le 16/02/2026Tronçon 20 : L’Étang-Salé → Saint-Louis, 6,2 km, du km 209,8 au km 216 ; 1 % du dénivelé de la boucle ; 24,2 km/h le 16/02/2026Saint-Pierre, km 10,7Petite-Île, km 22Saint-Joseph, km 28,8Langevin, km 32Saint-Philippe, km 45,6Le Tremblet, km 56Sainte-Rose, km 77,1Saint-Benoît, km 96,8Bras-Panon, km 102,9Saint-André, km 110Sainte-Suzanne, km 118,4Sainte-Marie, km 124,8Saint-Denis, km 138,3La Possession, km 152Le Port, km 157Saint-Paul, km 166,7Saint-Leu, km 192,3Les Avirons, km 202,8L’Étang-Salé, km 209,8Tronçon 1 : Saint-Louis → Saint-Pierre, 10,7 km, du km 0 au km 10,7 ; 7 % du dénivelé de la boucle, montée n° 1 ; 22,7 km/h le 16/02/2026Tronçon 2 : Saint-Pierre → Petite-Île, 11,3 km, du km 10,7 au km 22 ; 10 % du dénivelé de la boucle, montées n° 2 et 3 ; 21,9 km/h le 16/02/2026Tronçon 3 : Petite-Île → Saint-Joseph, 6,8 km, du km 22 au km 28,8 ; 2 % du dénivelé de la boucle ; 25,3 km/h le 16/02/2026Tronçon 4 : Saint-Joseph → Langevin, 3,2 km, du km 28,8 au km 32 ; 2 % du dénivelé de la boucle, montée n° 4 ; 22,1 km/h le 16/02/2026Tronçon 5 : Langevin → Saint-Philippe, 13,6 km, du km 32 au km 45,6 ; 9 % du dénivelé de la boucle ; 22,1 km/h le 16/02/2026Tronçon 6 : Saint-Philippe → Le Tremblet, 10,4 km, du km 45,6 au km 56 ; 10 % du dénivelé de la boucle, montée n° 5 ; 19,7 km/h le 16/02/2026Tronçon 7 : Le Tremblet → Sainte-Rose, 21,1 km, du km 56 au km 77,1 ; 8 % du dénivelé de la boucle, montée n° 6 ; 25,8 km/h le 16/02/2026Tronçon 8 : Sainte-Rose → Saint-Benoît, 19,7 km, du km 77,1 au km 96,8 ; 17 % du dénivelé de la boucle, montée n° 7 ; 21,7 km/h le 16/02/2026Tronçon 9 : Saint-Benoît → Bras-Panon, 6,1 km, du km 96,8 au km 102,9 ; 4 % du dénivelé de la boucle ; 24,1 km/h le 16/02/2026Tronçon 10 : Bras-Panon → Saint-André, 7,1 km, du km 102,9 au km 110 ; 7 % du dénivelé de la boucle, montée n° 8 ; 20,0 km/h le 16/02/2026Tronçon 11 : Saint-André → Sainte-Suzanne, 8,4 km, du km 110 au km 118,4 ; 0 % du dénivelé de la boucle ; 26,7 km/h le 16/02/2026Tronçon 12 : Sainte-Suzanne → Sainte-Marie, 6,4 km, du km 118,4 au km 124,8 ; 4 % du dénivelé de la boucle, montée n° 9 ; 22,1 km/h le 16/02/2026Tronçon 13 : Sainte-Marie → Saint-Denis, 13,5 km, du km 124,8 au km 138,3 ; 4 % du dénivelé de la boucle, montée n° 10 ; 20,5 km/h le 16/02/2026Tronçon 14 : Saint-Denis → La Possession, 13,7 km, du km 138,3 au km 152 ; 2 % du dénivelé de la boucle ; 33,8 km/h le 16/02/2026Tronçon 15 : La Possession → Le Port, 5,0 km, du km 152 au km 157 ; 2 % du dénivelé de la boucle ; 22,6 km/h le 16/02/2026Tronçon 16 : Le Port → Saint-Paul, 9,7 km, du km 157 au km 166,7 ; 1 % du dénivelé de la boucle, montée n° 11 ; 22,8 km/h le 16/02/2026Tronçon 17 : Saint-Paul → Saint-Leu, 25,6 km, du km 166,7 au km 192,3 ; 6 % du dénivelé de la boucle, montées n° 12 et 13 ; 23,3 km/h le 16/02/2026Tronçon 18 : Saint-Leu → Les Avirons, 10,5 km, du km 192,3 au km 202,8 ; 3 % du dénivelé de la boucle, montée n° 14 ; 25,8 km/h le 16/02/2026Tronçon 19 : Les Avirons → L’Étang-Salé, 7,0 km, du km 202,8 au km 209,8 ; 1 % du dénivelé de la boucle ; 28,2 km/h le 16/02/2026Tronçon 20 : L’Étang-Salé → Saint-Louis, 6,2 km, du km 209,8 au km 216 ; 1 % du dénivelé de la boucle ; 24,2 km/h le 16/02/2026Kilomètre 0 : Saint-Louis, où la boucle commence et se referme98 m147 m146 m147 m134 m227 m148 mkm 0 : Saint-LouisSaint-PierreSaint-PhilippeSainte-RoseSaint-BenoîtSaint-AndréSaint-DenisLe PortSaint-PaulSaint-LeuChaque kilomètre :monte de plus de 20 m : 24 kmmonte de 6 à 20 m : 38 kmplat, à 6 m près : 90 kmdescend de 6 à 20 m : 41 kmdescend de plus de 20 m : 23 kmbande : l’altitude, de 10 à 227 m1 à 20 : les tronçons du tableausens antihoraire
La boucle du 16/02/2026, 216 km de Saint-Louis à Saint-Louis dans le sens antihoraire. Chaque kilomètre est dessiné selon l’écart d’altitude entre son début et sa fin, trait plein s’il monte, évidé s’il descend : 24 montent de plus de 20 m, 38 de 6 à 20 m, 90 restent à plat à 6 m près, 41 descendent de 6 à 20 m et 23 de plus de 20 m. La bande qui longe la route côté mer est l’altitude au bout de chaque kilomètre : de 10 m au km 147, entre Saint-Denis et La Possession, à 227 m au km 83, entre Sainte-Rose et Saint-Benoît. Les carrés numérotent les vingt tronçons du tableau. Altitudes relevées par mon compteur, par tranches d’un kilomètre. Contour de l’île : IGN, ADMIN-EXPRESS.

Dans le tableau, chaque tronçon porte son numéro de la carte, sa part du dénivelé de la boucle et les montées du tableau des côtes qu’il contient.

Tronçon Arrivée au km Distance Part du dénivelé Montées Ma vitesse Points d’eau Toilettes
1Saint-Louis → Saint-Pierre 10,7 10,7 km 7 % n° 1 22,7 km/h 5 4
2Saint-Pierre → Petite-Île 22,0 11,3 km 10 % n° 2, 3 21,9 km/h 7 9
3Petite-Île → Saint-Joseph 28,8 6,8 km 2 % aucune 25,3 km/h 8 12
4Saint-Joseph → Langevin 32,0 3,2 km 2 % n° 4 22,1 km/h 1 1
5Langevin → Saint-Philippe 45,6 13,6 km 9 % aucune 22,1 km/h 1 1
6Saint-Philippe → Le Tremblet 56,0 10,4 km 10 % n° 5 19,7 km/h 1 0
7Le Tremblet → Sainte-Rose 77,1 21,1 km 8 % n° 6 25,8 km/h 1 4
8Sainte-Rose → Saint-Benoît 96,8 19,7 km 17 % n° 7 21,7 km/h 3 2
9Saint-Benoît → Bras-Panon 102,9 6,1 km 4 % aucune 24,1 km/h 0 2
10Bras-Panon → Saint-André 110,0 7,1 km 7 % n° 8 20,0 km/h 1 1
11Saint-André → Sainte-Suzanne 118,4 8,4 km 0 % aucune 26,7 km/h 0 2
12Sainte-Suzanne → Sainte-Marie 124,8 6,4 km 4 % n° 9 22,1 km/h 3 5
13Sainte-Marie → Saint-Denis 138,3 13,5 km 4 % n° 10 20,5 km/h 23 18
14Saint-Denis → La Possession 152,0 13,7 km 2 % aucune 33,8 km/h 0 1
15La Possession → Le Port 157,0 5,0 km 2 % aucune 22,6 km/h 1 2
16Le Port → Saint-Paul 166,7 9,7 km 1 % n° 11 22,8 km/h 1 1
17Saint-Paul → Saint-Leu 192,3 25,6 km 6 % n° 12, 13 23,3 km/h 4 25
18Saint-Leu → Les Avirons 202,8 10,5 km 3 % n° 14 25,8 km/h 2 3
19Les Avirons → L’Étang-Salé 209,8 7,0 km 1 % aucune 28,2 km/h 1 0
20L’Étang-Salé → Saint-Louis 216,0 6,2 km 1 % aucune 24,2 km/h 0 0

Celui qui monte le plus va de Sainte-Rose à Saint-Benoît : 17 % du dénivelé de la boucle en 19,7 km, avec la montée du pont de la Rivière de l’Est. De Saint-Louis à Saint-Benoît, les huit premiers tronçons portent 65 % du dénivelé en 96,8 km. Les douze suivants se partagent le reste sur 119,2 km.

Le tronçon le plus rapide va de Saint-Denis à La Possession : 33,8 km/h sur 13,7 km, dont les 11,5 km de la route du littoral à 37,0 km/h. Le plus lent va de Saint-Philippe au Tremblet : 19,7 km/h, dans le faux plat vers la pointe du Tremblet.

Ma vitesse de commune en commune sur la boucle du 16 février 2026, de Saint-Louis à Saint-Louis : de 19,7 à 33,8 km/h, 23,5 km/h de moyenneBoucle du 16 février 2026, de Saint-Louis à Saint-Louis, en vélo de route, seul, dans le sens antihoraire : 216,0 km en 9 h 12 de roulage, 23,5 km/h de moyenne, tracée en trait vertical. Une barre horizontale par section, 20 sections dans l’ordre de la route, sur une échelle qui part de zéro. La plus rapide : 33,8 km/h de Saint-Denis à La Possession. La plus lente : 19,7 km/h de Saint-Philippe au Tremblet. Section par section : de Saint-Louis à Saint-Pierre, 10,7 km, 22,7 km/h ; de Saint-Pierre à Petite-Île, 11,3 km, 21,9 km/h ; de Petite-Île à Saint-Joseph, 6,8 km, 25,3 km/h ; de Saint-Joseph à Langevin, 3,2 km, 22,1 km/h ; de Langevin à Saint-Philippe, 13,6 km, 22,1 km/h ; de Saint-Philippe au Tremblet, 10,4 km, 19,7 km/h ; du Tremblet à Sainte-Rose, 21,1 km, 25,8 km/h ; de Sainte-Rose à Saint-Benoît, 19,7 km, 21,7 km/h ; de Saint-Benoît à Bras-Panon, 6,1 km, 24,1 km/h ; de Bras-Panon à Saint-André, 7,1 km, 20,0 km/h ; de Saint-André à Sainte-Suzanne, 8,4 km, 26,7 km/h ; de Sainte-Suzanne à Sainte-Marie, 6,4 km, 22,1 km/h ; de Sainte-Marie à Saint-Denis, 13,5 km, 20,5 km/h ; de Saint-Denis à La Possession, 13,7 km, 33,8 km/h ; de La Possession au Port, 5,0 km, 22,6 km/h ; du Port à Saint-Paul, 9,7 km, 22,8 km/h ; de Saint-Paul à Saint-Leu, 25,6 km, 23,3 km/h ; de Saint-Leu aux Avirons, 10,5 km, 25,8 km/h ; des Avirons à L’Étang-Salé, 7,0 km, 28,2 km/h ; de L’Étang-Salé à Saint-Louis, 6,2 km, 24,2 km/h.DE COMMUNE EN COMMUNE · 16/02/2026Saint-Louis → Saint-Pierre : 10,7 km à 22,7 km/h, fréquence cardiaque moyenne 149Saint-Pierre → Petite-Île : 11,3 km à 21,9 km/h, fréquence cardiaque moyenne 155Petite-Île → Saint-Joseph : 6,8 km à 25,3 km/h, fréquence cardiaque moyenne 131Saint-Joseph → Langevin : 3,2 km à 22,1 km/h, fréquence cardiaque moyenne 141Langevin → Saint-Philippe : 13,6 km à 22,1 km/h, fréquence cardiaque moyenne 142Saint-Philippe → Le Tremblet : 10,4 km à 19,7 km/h, fréquence cardiaque moyenne 147Le Tremblet → Sainte-Rose : 21,1 km à 25,8 km/h, fréquence cardiaque moyenne 141Sainte-Rose → Saint-Benoît : 19,7 km à 21,7 km/h, fréquence cardiaque moyenne 145Saint-Benoît → Bras-Panon : 6,1 km à 24,1 km/h, fréquence cardiaque moyenne 153Bras-Panon → Saint-André : 7,1 km à 20,0 km/h, fréquence cardiaque moyenne 153Saint-André → Sainte-Suzanne : 8,4 km à 26,7 km/h, fréquence cardiaque moyenne 130Sainte-Suzanne → Sainte-Marie : 6,4 km à 22,1 km/h, fréquence cardiaque moyenne 147Sainte-Marie → Saint-Denis : 13,5 km à 20,5 km/h, fréquence cardiaque moyenne 133Saint-Denis → La Possession : 13,7 km à 33,8 km/h, fréquence cardiaque moyenne 149La Possession → Le Port : 5,0 km à 22,6 km/h, fréquence cardiaque moyenne 155Le Port → Saint-Paul : 9,7 km à 22,8 km/h, fréquence cardiaque moyenne 140Saint-Paul → Saint-Leu : 25,6 km à 23,3 km/h, fréquence cardiaque moyenne 142Saint-Leu → Les Avirons : 10,5 km à 25,8 km/h, fréquence cardiaque moyenne 143Les Avirons → L’Étang-Salé : 7,0 km à 28,2 km/h, fréquence cardiaque moyenne 145L’Étang-Salé → Saint-Louis : 6,2 km à 24,2 km/h, fréquence cardiaque moyenne 141moyenne de la boucle : 216,0 km en 9 h 12 de roulage, 23,5 km/hmoyenne de la boucle : 23,5 km/hSaint-Louis → Saint-Pierre10,7 km22,7 km/hSaint-Pierre → Petite-Île11,3 km21,9 km/hPetite-Île → Saint-Joseph6,8 km25,3 km/hSaint-Joseph → Langevin3,2 km22,1 km/hLangevin → Saint-Philippe13,6 km22,1 km/hSaint-Philippe → Le Tremblet10,4 km19,7 km/hla plus lenteLe Tremblet → Sainte-Rose21,1 km25,8 km/hSainte-Rose → Saint-Benoît19,7 km21,7 km/hSaint-Benoît → Bras-Panon6,1 km24,1 km/hBras-Panon → Saint-André7,1 km20,0 km/hSaint-André → Sainte-Suzanne8,4 km26,7 km/hSainte-Suzanne → Sainte-Marie6,4 km22,1 km/hSainte-Marie → Saint-Denis13,5 km20,5 km/hSaint-Denis → La Possession13,7 km33,8 km/hla plus rapideLa Possession → Le Port5,0 km22,6 km/hLe Port → Saint-Paul9,7 km22,8 km/hSaint-Paul → Saint-Leu25,6 km23,3 km/hSaint-Leu → Les Avirons10,5 km25,8 km/hLes Avirons → L’Étang-Salé7,0 km28,2 km/hL’Étang-Salé → Saint-Louis6,2 km24,2 km/hmoyenne de la boucle : 23,5 km/h
Ma vitesse de commune en commune sur la boucle du 16 février 2026, de Saint-Louis à Saint-Louis, en vélo de route, seul, dans le sens antihoraire. La section la plus rapide : 33,8 km/h de Saint-Denis à La Possession ; la plus lente : 19,7 km/h de Saint-Philippe au Tremblet ; moyenne de la boucle : 23,5 km/h.

Entre Saint-Denis et La Possession, je prends la route du littoral : le 16 février, 11,5 kilomètres en 18 min 42. On y est parfois tenté de bombarder. Attention aux crampes en arrivant à La Possession : ça ne pardonne pas. Le vent de dos sert de repos ou d’appui. Il faut finir.

Mon allure et mes arrêts, le 16 février 2026

Ne pas partir fort. Mes vingt-cinq premiers kilomètres sont à 22,8 km/h, mes seize derniers à 26,8 km/h. Mon cœur tient entre 138 et 150 battements par minute de moyenne par tranche de 25 km ; sur la journée, 143, et 175 au plus haut.

Kilomètres Heure d’entrée Vitesse roulée Cœur
0 à 25 4 h 34 22,8 km/h 150 battements par minute
25 à 50 5 h 39 22,3 km/h 139 battements par minute
50 à 75 7 h 02 23,1 km/h 144 battements par minute
75 à 100 8 h 13 22,6 km/h 145 battements par minute
100 à 125 9 h 43 23,1 km/h 146 battements par minute
125 à 150 10 h 53 24,8 km/h 138 battements par minute
150 à 175 12 h 42 23,1 km/h 143 battements par minute
175 à 200 14 h 08 24,2 km/h 144 battements par minute
200 à 216 15 h 11 26,8 km/h 143 battements par minute

Température moyenne relevée par le compteur : 29 °C. Cadence moyenne : 74 tours de pédale par minute.

Dix kilomètres où je reste arrêté plus de deux minutes, 2 h 02 sur les 2 h 11 d’arrêts de la boucle :

Au km Où Entrée dans le km À l’arrêt À côté, dans le relevé
29 À Saint-Joseph 5 h 46 2 min 14 Point d’eau au km 28,5, à 5 m ; toilettes au km 28,6, à 57 m
42 Entre Langevin et Saint-Philippe 6 h 23 12 min 25 Toilettes au km 41,7, à 46 m
57 Au Tremblet 7 h 22 3 min 25 —
91 Entre Sainte-Rose et Saint-Benoît 8 h 54 23 min 04 Point d’eau au km 90,1, à 35 m
104 À Bras-Panon 9 h 50 2 min 55 —
134 Entre Sainte-Marie et Saint-Denis 11 h 18 5 min 06 Point d’eau au km 133,4, à 8 m
138 À Saint-Denis 11 h 34 33 min 13 Point d’eau au km 137,9, à 7 m ; toilettes au km 137,7, à 7 m
139 À Saint-Denis 12 h 10 8 min 58 —
169 Entre Saint-Paul et Saint-Leu 13 h 27 20 min 58 Point d’eau au km 168,0, à 11 m ; toilettes au km 168,2, à 9 m
213 Entre L’Étang-Salé et Saint-Louis 15 h 36 9 min 42 —

Le premier long arrêt dure douze minutes, au kilomètre 42, au bord de l’océan. Le plus long, 33 minutes, est à Saint-Denis, au kilomètre 138.

La variante par les hauts

Le 6 juin 2026, avec Mika, je coupe par l’intérieur : les Plaines et Salazie au lieu de la côte est. Départ à 3 h 51, arrivée à 19 h 55.

Distance D+ Point haut Temps roulé Temps total
246,5 km 3 449 m 1 629 m 12 h 58 16 h 04

Dix à vingt-trois kilomètres de plus que mes quatre tours complets par la côte, et 1 300 à 1 700 mètres de dénivelé supplémentaires. 19,0 km/h de moyenne, sans forcer.

Deux fois, j’ai joué la sécurité

4 septembre 2025 — demi-tour à une heure du col de Bellevue. Je pars du Sud à 8 h 15, direction l’Est, et je monte vers La Plaine-des-Palmistes sous la pluie. À une heure du col, il reste dix kilomètres : la nuit serait sur moi au sommet. Je préfère jouer la sécurité : je redescends sur Saint-Benoît et je rejoins Sainte-Suzanne dans ma fenêtre de jour. 154,6 km et 2 048 mètres de dénivelé.

30 mai 2026 — 206,4 km, arrêt à Saint-Leu. Je sors d’une semaine de fièvre, encore en pleine convalescence. Je roule tranquille, sans forcer, et je préfère jouer la sécurité : je m’arrête à vingt kilomètres de l’arrivée, il manque le tronçon de Saint-Leu à Saint-Louis. 4 h 18 d’arrêts, le total le plus long de mes cinq tours ; 23,9 km/h sur le temps roulé, ma meilleure moyenne des cinq. Je valide mon tour.

Le tour se fait sur des routes ouvertes à la circulation, dont des axes à fort trafic. La route nationale est l’unique voie sur plusieurs portions du Sud sauvage et de l’Est : il n’y a pas d’itinéraire de contournement. Les règles de circulation et les restrictions d’accès — tunnels, viaducs, portions à voie unique, fermetures météo — sont affichées sur place et changent. La signalisation fait foi et prime sur tout ce que vous avez pu lire, y compris ici.

Le Grand Brûlé est soumis à fermeture en cas d’activité volcanique. L’état de la route y est vérifiable auprès de la préfecture avant de partir.

Louer un vélo, ou partir accompagné

Quinze établissements de l’annuaire louent, réparent ou encadrent du vélo. Ils sont concentrés sur l’Ouest, là où passent les deux derniers quarts du tour.

Carte des quinze établissements vélo de l’annuaire à La RéunionUn disque numéroté par établissement, à son adresse ou relié à elle par un trait, sur le contour de l’île. Ouest (8) : 1 Bike Aventure, Saint-Paul ; 2 Coco Bike, Saint-Paul ; 3 Descente VTT Télénavette, Saint-Paul ; 4 Westcoast Bike, Saint-Paul ; 5 Vélo Péï, Saint-Paul ; 6 Formibike, Saint-Paul ; 7 E-Vélo, Saint-Leu ; 8 My Bike Loc, Saint-Leu. Sud (5) : 9 Réunion Mountain Bike, L’Étang-Salé ; 10 E-Run Bike, Les Avirons ; 11 VTT Sud Réunion, Les Avirons ; 12 Services Cycles, Saint-Pierre ; 13 Bike’R, Entre-Deux. Hauts (2) : 14 Vélo Explore Réunion, La Plaine-des-Palmistes ; 15 Ebike Aventures, La Plaine-des-Palmistes. Nord et Est : aucun établissement. Adresses relevées le 11/10/2026 ; contour de l’île : IGN, ADMIN-EXPRESS.QUINZE ÉTABLISSEMENTS VÉLO DE L’ANNUAIREADRESSES RELEVÉES LE 11/10/2026La RéunionOuest · 8Sud · 5Hauts · 2Nord · aucunEst · aucunAdresse de Bike Aventure (1)Adresse de Coco Bike (2)Adresse de Descente VTT Télénavette (3)Adresse de Westcoast Bike (4)Adresse de E-Vélo (7)Adresse de My Bike Loc (8)Adresse de E-Run Bike (10)Adresse de VTT Sud Réunion (11)Adresse de Vélo Explore Réunion (14)Adresse de Ebike Aventures (15)1 — Bike Aventure, Saint-Paul (Ouest)2 — Coco Bike, Saint-Paul (Ouest)3 — Descente VTT Télénavette, Saint-Paul (Ouest)4 — Westcoast Bike, Saint-Paul (Ouest)5 — Vélo Péï, Saint-Paul (Ouest)6 — Formibike, Saint-Paul (Ouest)7 — E-Vélo, Saint-Leu (Ouest)8 — My Bike Loc, Saint-Leu (Ouest)9 — Réunion Mountain Bike, L’Étang-Salé (Sud)10 — E-Run Bike, Les Avirons (Sud)11 — VTT Sud Réunion, Les Avirons (Sud)12 — Services Cycles, Saint-Pierre (Sud)13 — Bike’R, Entre-Deux (Sud)14 — Vélo Explore Réunion, La Plaine-des-Palmistes (Hauts)15 — Ebike Aventures, La Plaine-des-Palmistes (Hauts)OUEST · 81 — Bike Aventure, Saint-Paul1Bike Aventure2 — Coco Bike, Saint-Paul2Coco Bike3 — Descente VTT Télénavette, Saint-Paul3Descente VTT Télénavette4 — Westcoast Bike, Saint-Paul4Westcoast Bike5 — Vélo Péï, Saint-Paul5Vélo Péï6 — Formibike, Saint-Paul6Formibike7 — E-Vélo, Saint-Leu7E-Vélo8 — My Bike Loc, Saint-Leu8My Bike LocSUD · 59 — Réunion Mountain Bike, L’Étang-Salé9Réunion Mountain Bike10 — E-Run Bike, Les Avirons10E-Run Bike11 — VTT Sud Réunion, Les Avirons11VTT Sud Réunion12 — Services Cycles, Saint-Pierre12Services Cycles13 — Bike’R, Entre-Deux13Bike’RHAUTS · 214 — Vélo Explore Réunion, La Plaine-des-Palmistes14Vélo Explore Réunion15 — Ebike Aventures, La Plaine-des-Palmistes15Ebike AventuresContour de l’île : IGN, ADMIN-EXPRESS
Les quinze établissements vélo de l’annuaire, chacun à son adresse : huit dans l’Ouest, cinq dans le Sud, deux dans les Hauts, aucun dans le Nord ni dans l’Est.

Sur l’Ouest, entre Saint-Paul et Saint-Leu

Dans le Sud, sur la première moitié du tour

Dans les hauts, pour la variante par les Plaines

Aucun de ces établissements ne figure ici contre paiement. Les horaires, les tarifs et les conditions se vérifient auprès d’eux : chaque fiche porte leur téléphone, et dix d’entre elles leur site.

Pour le reste de l’île et les autres façons de rouler — les cols, le VTT de descente, l’assistance électrique — voir faire du vélo à La Réunion.

D’où viennent ces chiffres

Les distances, les dénivelés, les temps et les moyennes viennent des enregistrements GPS de mes sorties. Les kilomètres du guide sont comptés depuis Saint-Louis, sur ma trace du 16 février 2026 ; celui de chaque commune est lu au point de la trace le plus proche du bourg.

Source Ce qu’elle donne Période
Enregistrements GPS de mes sorties Distances, dénivelés, temps, moyennes, arrêts, allure septembre 2025 → juin 2026
Segments Strava Les montées : longueur, pente, mon passage 16 février 2026
OpenStreetMap, sous licence ODbL Points d’eau, toilettes, commerces et stations-service à moins de 400 m de la trace relevé du 11 octobre 2026
Ma montre La routine d’étirements, les séances de mobilité avril 2026, lue le 11 octobre 2026
Calcul astronomique Lever et coucher du soleil à Saint-Louis solstices de 2026, 16 février 2026
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